Enrico Viola - Migliora il sonno e ritrova un riposo più stabile ^Featured

Aiuto adulti in tutto il mondo a dormire finalmente bene, superando l'insonnia e ritrovando un sonno naturale e affidabile nel lungo periodo.

Utilizzando la CBT-I, l'approccio gold standard per l'insonnia cronica, insieme all'ACT, alla mindfulness e all'ipnosi cognitivo comportamentale, supporto i miei clienti nell'addormentarsi più velocemente, nel ridurre i risvegli notturni e nel ritrovare una fiducia duratura nel proprio sonno.

Mi sono formato in CBT-I con il Dr. Jason Ellis (The Sleep Consultancy Ltd) e in ACT secondo il modello sviluppato dal Dr. Steven Hayes. Sono inoltre Ipnoterapeuta Cognitivo Comportamentale qualificato (Livello 5).